我意外格式化了包含 GRUB 加载程序的分区，因此无法启动 Ubuntu 14.04 LTS。
故事背景：
我有一台同时安装了 OSX 和 Ubuntu 14.04 LTS 的 iMac。我正在使用 REFIND 在两者之间进行选择。
将 OSX 升级到 OSX Mavericks 后，我无法再启动 Ubuntu，因为出现错误：
error: unknown filesystem
grub rescue >
（在升级过程中，OSX 安装程序添加了另一个恢复分区，所以我现在有 2 个这样的分区。我认为这导致了包含 GRUB 加载器的分区出现问题）。
然而，我随后在一时疯狂的情况下做了一些愚蠢的事情，并给自己挖了一个更深的坑：
我使用 Ubuntu Live CD 启动，并启动 gparted。
然后，我没有多想，就将 GRUB 分区上的文件系统从“未知”更改为 FAT32，从而有效地删除了该 GRUB 分区上的所有内容。
所以我的问题是，我能摆脱这种困境吗？
如果是，怎么办？
编辑 1 - 2014 年 5 月 23 日：
我尝试了用户 Karel 提到的建议，他向我指出了这个主题： 格式化启动分区后无法启动 ubuntu
我启动了 Ubuntu Live CD 并尝试使用 Boot Repair。
但失败了，错误消息说我处于传统模式，需要处于 EFI 模式。我假设它指的是 Ubuntu Live CD？如果是，我该如何在 EFI 模式下启动 Ubuntu Live CD？
以下是 Boot Repair 的信息摘要：http://paste.ubuntu.com/7505869/
答案1
没有什么好听的说法来形容它很糟糕。启动分区是一个神圣的地方。但它并不总是以这种方式设置的。通过将数据放在自己的分区上，它增加了另一种动态保护，以防数据丢失；然而，人们仍然坚持无法防止他们的启动环境受到攻击。
Linux 是无情的。但是您可以使用安装光盘进入环境并安装分区来恢复数据。如果您够聪明，也可以通过相同的方法进行恢复。搜索恢复教程，解决方案就会自动出现。
如果您真的想恢复分区，您可以使用深度扫描恢复软件来恢复数据，但我向您保证，这样做的麻烦多于其价值。