因此，当我在浏览器上打开多个选项卡时，我会遇到过热问题、不断关机和滞后的问题，这一点都不方便。
这是我的笔记本电脑规格：
Intel(R) Core(TM) i7 CPU L 640 @ 2.13GHz
8 GB Ram
Harddisk 160 gb
Intel® Ironlake Mobile
当前运行的是 Ubuntu 14.04，这台机器已经有近 5 年的历史了，但它为我服务得很好，而且老实说，我确实滥用它了。
那么我应该尝试将其送去修理吗？或者除了除尘并重新涂抹导热膏或购买新的之外我还能做什么？
答案1
或者，安装 thermald，它将默认尝试各种被动冷却策略（例如 CPU 频率缩放等）来冷却您的 CPU。请参阅https://wiki.ubuntu.com/Kernel/PowerManagement/ThermalIssues。
安装使用：
sudo apt-get install thermald
答案2
您可以购买笔记本电脑风扇冷却器。您知道，您把这些风扇放在笔记本电脑下面，以确保进气风扇获得额外的气流。有些笔记本电脑在使用过程中会堵塞。拆开它并吹掉它可能是值得的。通常这很容易做到。
更针对 Ubuntu 方面。您可以在 ubuntu 中降低 CPU 频率。
sudo apt-get install indicator-cpufreq
然后，您还需要通过添加启动脚本将其作为启动过程的一部分。只需在 dash 中输入“启动应用程序”，然后在此处添加启动该应用程序的 bash 脚本即可。
如果是 GPU，您可能需要考虑切换到开放驱动程序或封闭驱动程序，看看是否有帮助。您还可以尝试使用 Compiz Config Settings Manager 等需要较少系统资源并关闭系统效果的程序。它略微先进，所以在关闭时要小心一点。
sudo apt-get install compizconfig-settings-manager
答案3
问题在于你的 Intel Core CPU 太旧了。
当时，英特尔的重点仍放在处理器“功率”上（以过多的热量和/或电力需求为代价）。真正解决这个问题的唯一方法（使用您当前的硬件）是积极限制 CPU 和图形，并在高负载（或热量）下进一步降低速度。
基本上，您需要附加软件来积极管理您的热范围（操作范围）。
话虽如此，我不再推荐这种方法。英特尔已经承认了自己的错误并继续前进......
为了Ubuntu：
仅配备当前一代（而非“第六代”）英特尔酷睿 i3 移动处理器、4GB RAM 和混合（SSHD）驱动器的现代笔记本电脑不会“倾家荡产' 甚至可能超越您当前的硬件。
更新：（11 月 21 日）
我建议HP 250 G4（N0C12PA）配备 i3-4005U/4GB RAM，尽管您可能不需要快速处理器。对配备 Celeron N3050 的较低型号（N0C12PA）进行价格比较。
您需要更换“标准”（且速度较慢）的 5400rpm 500GB HDD（通常为 SeagateST500LT012) 搭配更快的混合硬盘：例如 Seagate 500GB SSHD（带 8GB 闪存）ST500LM000。
如果需要，请将 4GB SODIMM 替换为 8GB，但首先尝试在不使用 8GB 的情况下进行编译。
附言：这款产品（即使使用赛扬）在 Windows 10（64 位）上也表现良好。