使用 Ubuntu 一段时间后眼睛疲劳

Question

我升级到 Ubuntu 17，我的眼睛很快就开始疲劳（例如 40 分钟）。

这似乎是操作系统的一些问题，因为它在旧版本 Ubuntu 上没有发生过，在 Windows 10 上也没有发生过。

Answer 1

一个可能的原因可能是刷新率和（或）分辨率不正确。这是 CRT 显示器时代的一个普遍问题，但我们在现代显示器上也可能会遇到类似的问题。因此，找到显示器的规格并检查刷新率和分辨率的原始值。或者在 Windows 中找到这些值 ^[1]然后使用xrandr检查当前值（标有星号的行*）并将其与默认值进行比较。

不幸的xrandr是功能真的很有限 ^{[2] [3]}在 Ubuntu 17.10 中的 Wayland 中 ^[4].但它将提供足够的信息。

如果这是问题，那么下一个问题应该是——如何在特定的 Ubuntu 版本中更改这些值？

如果 Wayland 上的版本是 17.10，您可以尝试在 Displays 菜单下找到本机值，如上所示图片来自@pomsky回答。如果不存在，您可以尝试关注这个答案，其中@Panther描述如何在 Wayland 下生成和启用自定义分辨率。

解决这个问题的另一种可能方法是运行Xorg 上的 Ubuntu，哪里xrandr会更有用。然后你可以尝试使用一些解决方案，如这些建议这里。

Answer 2

您可以尝试两件事。

降低显示亮度

单击顶部栏的最右上角并使用亮度滑块降低屏幕亮度。

使用“夜灯”功能

去设置 > 设备 > 显示器并点击小夜灯。您将能够打开一项功能，将屏幕色温更改为更柔和的色温。

Answer 3

有一款出色的软件红移

用于自动屏幕温度调节。我发现它对我的眼睛非常放松，请查看这个。

笔记：我不知道 Ubuntu 17 wayland 支持，建议使用 gnome 夜灯功能。

Answer 4

可能有助于查看您的独立显卡是否是罪魁祸首。

我之前遇到过这个问题，我的笔记本电脑发热量很大（使用 Linux 时，使用 Windows 时不会发生这种情况）并且导致我很快就感到疲倦并且眼睛灼痛。

尝试安装适合显卡的驱动程序。如果不行，请考虑从 BIOS 禁用 GPU。