kali 三重启动后，Ubuntu 启动和关闭速度非常慢

Question

我的 ubuntu 16.04 启动速度非常慢。我曾使用 Windows 和 ubuntu 双启动（ubuntu grub），一切都很顺利。我安装了 kali（并保留了 kali grub），Windows 和 kali 启动正常，但 ubuntu 变得非常慢。我最终使用以下方法恢复了 ubuntu grub这然后完全卸载 kali 使用这（我选择了虚拟机），但启动速度仍然很慢，而 Windows 仍然正常。我该如何解决这个问题？