我的电脑上安装了三个操作系统：HDD 上的 Windows 10 和 Ubuntu 18.04，SSD 上的 Ubuntu 20.04。引导加载程序位于 HDD 上。
从 18.04 开始的典型更新之后，GRUB 被重写，现在我只能访问安装在 HDD 上的那些操作系统。
我想从 Ubuntu 20.04 中恢复 GRUB 安装，这样我就可以恢复对所有操作系统的访问，所以我想知道哪个是最好的程序来做到这一点。如果这个问题已经解决了，我提前道歉，但在这方面的任何提示都会很好。
我提供我的fdisk -l更多信息。谢谢！
Disk /dev/sda: 931,5 GiB, 1000204886016 bytes, 1953525168 sectors
Units: sectors of 1 * 512 = 512 bytes
Sector size (logical/physical): 512 bytes / 4096 bytes
I/O size (minimum/optimal): 4096 bytes / 4096 bytes
Disklabel type: gpt
Disk identifier: C4EF944E-5B36-4774-9395-BA8922E84757
Device Start End Sectors Size Type
/dev/sda1 2048 534527 532480 260M EFI System
/dev/sda2 534528 567295 32768 16M Microsoft reserved
/dev/sda3 567296 996851711 996284416 475,1G Microsoft basic data
/dev/sda4 1918451712 1920458751 2007040 980M Windows recovery environment
/dev/sda5 1920458752 1953511423 33052672 15,8G Microsoft basic data
/dev/sda6 996851712 1012852735 16001024 7,6G Linux swap
/dev/sda7 1012852736 1918451711 905598976 431,8G Linux filesystem
Disk /dev/nvme0n1: 477 GiB, 512110190592 bytes, 1000215216 sectors
Units: sectors of 1 * 512 = 512 bytes
Sector size (logical/physical): 512 bytes / 512 bytes
I/O size (minimum/optimal): 512 bytes / 512 bytes