建议坐的位置距离电脑屏幕多远？

Question

我想知道是否有人建议，当我长时间坐在电脑前工作时，距离电脑屏幕多远才最有益（健康）。从人体工程学的角度来看。

Answer 1

这一页搜索“与计算机显示器的理想距离”的结果显示：

观看距离- 显示器应位于舒适的水平观看距离，通常约为一臂长（坐在椅子上，抬起手臂，手指应触摸屏幕）。在此距离，您应该能够看到显示器的观看区域而无需移动头部。如果文本看起来太小，请使用较大的字体或在软件中放大屏幕图像，而不是坐在离显示器更近的地方。

这并不是明确的，但确实提出了关于调整屏幕分辨率和/或字体大小而不是靠近（或远离）屏幕的好观点。

Answer 2

我问过同样的问题之前。看来“单臂规则”已经到位。不过，对于 20+ 等更大的显示器，我倾向于不同意”。维基百科还有一篇关于计算视角、距离和视野的精彩文章。

我自己针对 14 英寸以上的屏幕制定的规则是：距离 = 1.5 * 屏幕对角线。

Answer 3

以下是指南的一个很好的视觉表示：

这似乎与这里的一些其他答案一致，但有些人发现视觉更容易理解。

来源：https://stari.co/tv-monitor-viewing-distance-calculator

Answer 4

我认为最好是坐在离电脑较近的地方，我坐在离显示器约 10-15 厘米的地方，否则我的眼睛会很痛，而且一切都会模糊。我的视力一般，但几年来没有恶化。我的大多数朋友也这样坐，这似乎是 17 英寸屏幕上的最佳距离。我通常每大一英寸就往后退 1 厘米左右