我读过一次这里：
在 CCleaner 之前对所有碎片文件进行碎片整理意味着将释放更大的连续区域以供使用，而不是产生越来越多的、越来越小的可用空间。这也适用于我的系统卷文件。我最终在磁盘上的许多地方都有更大的可用空间。我不会对整个磁盘进行碎片整理，因为这样一来，要更改或添加的第一个文件就必须放在磁盘内部。这个区域速度较慢，导致磁头不断移动。而在整个磁盘上有许多大块可用空间会减少磁头移动。
就性能而言，整理文件碎片比整理可用空间碎片更好，并牢记这一建议。这意味着，例如，我首先运行 Defraggler，然后然后CCleaner（因此 CCleaner 删除的碎片整理文件将导致可用空间碎片化，这可能会导致较少的头部运动 - 参见引文）。您说什么？最好是整理文件碎片并留有碎片的可用空间还是留有连续的可用空间？
答案1
在优化磁盘之前，我总是用 CCleaner 删除尽可能多的文件，这样你最终会得到最大数量的连续文件和连续的自由空间，所以这不是一个非此即彼的命题。
答案2
我首先手动或使用 CCleaner 之类的实用程序删除尽可能多的文件。
然后我用碎片整理用于整理文件碎片/优化可用空间的软件。
关于优化可用空间，MyDefrag 会留出一个可用空间和磁盘的开头，以便 Windows 快速写入/读取临时文件。其余所有可用空间都推到磁盘末尾。
请记住，不要在 SSD 硬盘上使用碎片整理软件。
是的，我喜欢 MyDefrag，但请随意使用任何碎片整理软件。
编辑：
就像 MyDefrag 可以同时对文件和可用空间进行碎片整理一样，因此无需担心哪一个提供最佳性能。如果您只是想知道（为了好玩）哪一个更好，那么我会说，这取决于您的计算机主要做什么：
- 如果您写入大量文件，则整理可用空间就很重要。
- 如果您读取大量文件，对文件进行碎片整理就更为重要。
对于“常规”计算机使用情况，我认为碎片整理文件是最重要的。