我在 Windows 机器上的闪存驱动器上安装了 lubuntu。由于启动管理器找不到 USB，我运行了启动修复。现在 Grub 找不到 Windows 8。更糟糕的是，我无法安装硬盘来恢复数据，因为它给出了错误：
在 /media/lubuntu/B85EA41D5EA3D284 安装 /dev/sda4 时出错：命令行 `mount -t "ntfs" -o "uhelper=udisks2,nodev,nosuid,uid=999,gid=999,dmask=0077,fmask=0177" "/dev/sda4" "/media/lubuntu/B85EA41D5EA3D284"' 以非零退出状态 14 退出：Windows 已休眠，拒绝安装。无法安装 '/dev/sda4'：不允许操作 NTFS 分区处于不安全状态。请恢复并完全关闭 Windows（不休眠或快速重启），或使用 'ro' 安装选项以只读方式安装卷。
Boot-Repair 创建的文件可以在以下位置找到：http://www.garypickrell.info/boot.txt
Q1) 我该怎么做才能恢复？Q2) 如何防止将来再次发生这种情况？我本想断开硬盘驱动器，但这需要拆卸大部分笔记本电脑。