我安装了 Windows 8.1 更新 1 以及发布此问题之前的所有 Windows 版本更新。系统是笔记本电脑，Core i3，6 GB RAM 和 500GB 硬盘。
每当我重新启动 CPU 或将其从休眠或睡眠状态恢复时，我可以在任务管理器中看到“服务主机：本地系统（网络受限）”进程以及许多其他子服务，占用了 100% 的硬盘。
这些进程使得系统非常慢，甚至在启动时也不例外，但有时，它们会随时钻硬盘。
答案1
我非常感谢用户@magicandre1981 的帮助。除此之外，我想到的解决方案是禁用 Windows 中的 Superfetch 服务。微软表示，通过查看程序使用情况，它可以随着时间的推移提高系统性能，但我在互联网上搜索到，许多用户抱怨说，最初系统刚安装时，它运行正常，但一段时间后，Superfetch 开始破坏硬盘。
为了亲自试验，我首先停止了这项服务，然后我的硬盘使用率突然从 98% 下降到 5%。我立即发现这是罪魁祸首。我禁用了这项服务，当我休眠系统时，令我惊讶的是，休眠现在非常快。并且恢复比以前更快。
担心微软说会提高性能，我看到禁用 Superfetch 服务后，系统性能不但没有下降，反而提高了。
答案2
HDD 的使用来自于超级读取服务，该服务将数据从 HDD 预加载到 RAM 中：
从 Vista 开始，此服务将数据加载到 RAM 中以加快 Windows 的性能。同样从 Vista 开始，IO 活动也具有与进程相同的优先级。并且超级提取以非常低的优先级运行。因此它不应该影响其他 IO 活动，因为正常的 IO 活动以高优先级运行。
我发现您正在运行一些第三方驱动程序，这可能会影响硬盘性能。删除它们，看看会发生什么。
如果这也不能提高性能，请用 SSD 替换 WD Scorpio Black（WDC WD5000BEKT-75KA9T0）HDD。