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Windows 7 变得异常缓慢，我该怎么办？

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Windows 7 变得异常缓慢，我该怎么办？

我使用的是 Windows 7 专业版，32 位。一开始还不错，但后来就变得慢得令人无法忍受：启动大约需要 31 分钟！

在我输入完windows id和密码之后，还需要等上十几分钟才真正登录成功，看到“欢迎...”页面后，我按下Ctrl+Alt+Delete，调出了任务管理器，然而CPU使用率只有1%，内存使用率34%。

以下是详细信息：

Processes: 78
CUP Usage: 1%
Physical Memory: 34%

Physical Memory (MB)
Total:      2942
Cached:     798
Available:  1743
Free:       1005

Kernel Memory (MB)
Paged:      248
Nonpaged:   58

System
Handles:    18306
Threads:    916
Processes:  77
Up Time:    0:00:35:40
Commit (MB):    1263/5882

然后我去检查正在运行的服务，也没有发现任何可疑的服务。以下是正在运行的服务：

AtherosSvc
Background Intelligent Transfer Service
Base Filtering Engine
Check Point Device Auxiliary Framework
Check Point ESME Client
CNG Key Isolation
COM+ Event System
Computer Browser
Cryptographic Services
DCOM Server Process Launcher
Desktop Window Manager Session Manager
DHCP Client
Diagnostic Policy Service
Diagnostic Service Host
Diagnostic System Host
Distributed Link Tracking Client
DNS Client
Extensible Authentication Protocol
Function Discovery Resource Publication
Group Policy Client
IKE and AuthIP IPsec Keying Modules
Intel(R) Capability Licensing Service Interface
Intel(R) Dynamic Application Loader Host Interface Service
Intel(R) Management and Security Application Local Management Service
Intel(R) Management and Security Application User Notification Service
IP Helper
IPsec Policy Agent
Machine Debug Manager
McAfee Framework Service
McAfee McShield
McAfee Task Manager
McAfee Validation Trust Protection Service
Multimedia Class Scheduler
Net Driver HPZ12
Netlogon
Network Connections
Network List Service
Network Location Awareness
Network Store Interface Service
Offline Files
Plug and Play
Pml Driver HPZ12
Power
Print Spooler
Program Compatibility Assistant Service
Remote Procedure Call (RPC)
Remote Registry
RPC Endpoint Mapper
Security Accounts Manager
Security Center
Server
Shell Hardware Detection
SSDP Discovery
Superfetch
System Event Notification Service
Task Scheduler
TCP/IP NetBIOS Helper
User Profile Service
Validity VCS Fingerprint Service
Windows Audio
Windows Audio Endpoint Builder
Windows Event Log
Windows Firewall
Windows Font Cache Service
Windows Management Instrumentation
Windows Modules Installer
Windows Search
Windows Time
Windows Update
WinHTTP Web Proxy Auto-Discovery Service
Wired AutoConfig
WLAN AutoConfig
Workstation
ZAtheros Bt and Wlan Coex Agent
ZAtheros Wlan Agent

由于笔记本电脑受到 McAfee 和“Check Point Endpoint protection”的保护，因此这不太可能是由病毒引起的。

由于浏览器尚未启动，因此速度缓慢并不是由插件引起的。

我安装的“重度”软件有Oracle数据库客户端、Microsoft SQL Server 2014 Express Edition（但已禁用）、Microsoft Visual Studio 2013 Express Edition。

这应该不是硬件问题。我的笔记本是戴尔 Vostro，配备 4 个英特尔酷睿 i5-3337U @ 1.80 GHz 和 4 GB RAM。一开始运行正常。

可能是什么原因？我该怎么办？

答案1

启动 31 分钟，你肯定有问题！看来你的 RAM 和 CPU 足够舒适地工作。

当我的电脑运行速度慢得令人无法忍受，并且 CPU 使用率非常低时，罪魁祸首总是磁盘驱动器的使用。我建议您启动资源监视器并单击“磁盘”选项卡。您可能会看到很多活动。原因可能是程序运行不正常，或者磁盘损坏。

答案2

当然，“慢”是一个相对的概念。

如果运行的是 Windows 7，我建议卸载所有 McAfee，并使用 Windows Defender 和 Microsoft Security Essentials（Win7 用户免费）。这会成为输入/输出操作（例如写入磁盘）的最大开销。

说到写入磁盘，您可以为计算机进行的最大升级是购买固态硬盘 (SSD) 来存储操作系统和最常用的文件。对于 Windows，128GB SSD 通常非常适合此目的。连接并安装驱动器后，只需重新安装操作系统和驱动器上的所有文件即可。以下是视频。

您可以重新使用计算机附带的 Windows 许可证进行新安装，一旦您确定一切正常，您就可以删除旧的安装文件。至于将旧硬盘放在哪里，您可以买一个硬盘托架来替换您可能正在使用或可能不使用的 DVD 驱动器，或者您可以使用外部硬盘盒套件。

但是，除了遵循这些建议之外，只需确保您的驱动器经常进行优化并且没有耗尽存储空间（文件探索器 => 右键单击​​驱动器 => 属性以查找有关这两者的信息）。

希望这可以帮助。

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