如何更改 QuickTime 录制电影的帧速率？

Question

我正在尝试使用 quicktime 录制我的屏幕视频，以便将其作为产品的一部分提交给应用商店。应用商店一直告诉我我的视频帧速率太高。

是否有可以更改的设置来调整帧速率？我还能如何录制应用的视频并在商店中分享？