如果我要离开笔记本电脑休息 10 分钟，我应该使用睡眠功能、仅关闭屏幕还是保持屏幕打开？我通常一天中每 40 分钟左右休息一次，想知道是否有证据表明什么对我的笔记本电脑的长期健康最有利？
我也会让计算机整夜处于睡眠状态 - 我应该将其完全关闭还是休眠？
答案1
我不知道是否有任何文档支持这一点，但我想说，在 5-10 分钟的休息时间里，只需锁定屏幕并保持开启状态，尤其是在使用交流电源的情况下。如果您使用电池，关闭盖子并让其进入睡眠状态可能会有所帮助，尽管节省的电量很少，而且我认为这不会对笔记本电脑的长期健康产生重大影响。
对于过夜或任何长时间的使用，我建议将其完全关闭，不要使用休眠模式，尤其是如果您的笔记本电脑包含 SSD，休眠模式将对固态硬盘的使用寿命产生非常大的影响。请注意，许多 Linux 发行版已完全取消“休眠”模式，如果仍然启用，通常建议将其禁用。
从休眠状态恢复到活跃状态通常与完全启动所需的时间相同，因此休眠状态没有真正的好处。休眠状态还会使我们变得懒惰，因为您的计算机启动时的状态与关闭时完全相同，打开的程序、文档等也相同，这往往会使人们忘记正确关闭文件。如果休眠文件无法正确加载或损坏，则启动基本上会变成标准启动，并且所有这些文件（以及潜在的更改或保存）都会丢失。
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