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Windows 10 运行缓慢且冻结。磁盘使用率几乎始终为 100%

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Windows 10 运行缓慢且冻结。磁盘使用率几乎始终为 100%

我的电脑在启动时经常死机，运行时运行速度非常慢。CPU 使用率几乎总是很低（3-30%），内存使用率非常稳定（60-80%），但磁盘使用率几乎总是 100%。

我的主驱动器是 ST100DM003 HDD。我运行了 chkdsk，没有发现任何问题。我运行了 CrystalDiskInfo，它说一切正常。我运行了 SeaTools，似乎每个测试都通过了（除了碎片整理时的一次测试，但我认为那是侥幸，因为碎片整理完成后我又运行了一次，没有问题）。我还运行了 CrystalDiskMark，结果如下。

CrystalDiskMark 5.2.2 x64 (UWP) (C) 2007-2017 hiyohiyo

  • MB/s = 1,000,000 字节/秒 [SATA/600 = 600,000,000 字节/秒]

  • KB = 1000 字节，KiB = 1024 字节

    顺序读取（Q= 32，T= 1）：30.303 MB/s

    顺序写入 (Q= 32,T= 1) ：16.670 MB/s

    随机读取 4KiB（Q= 32,T= 1）：0.606 MB/s [ 147.9 IOPS]

    随机写入 4KiB（Q= 32,T= 1）：0.375 MB/s [ 91.6 IOPS]

    顺序读取（T= 1）：32.929 MB/s

    顺序写入（T= 1）：20.340 MB/s

    随机读取 4KiB（Q= 1,T= 1）：0.321 MB/s [ 78.4 IOPS]

    随机写入 4KiB（Q= 1,T= 1）：0.444 MB/s [ 108.4 IOPS]

  • 测试：1024 MiB [C：35.1% (325.3/926.1 GiB)] (x5) [间隔=5 秒]

  • 日期 : 2017/08/12 18:48:37
  • 操作系统：Windows 10 [10.0 Build 15063]（x64）

答案1

导致你的问题的原因不止一个，可能是驾驶员相关那是，A faulty or outdated driver can lead to a Memory leak。

您可以通过以下方式解决：

右键单击“开始”>“系统”> 在左侧面板上单击高级系统设置> 点击硬件标签 >设备安装设置>选择否让我选择要做什么，“切勿通过 Windows 更新安装驱动程序软件”，保留最后一个复选框的选中状态。

接下来，可能有些程序会在您启动计算机时自动启动。您可以通过以下方法解决此问题：

禁用启动时运行的程序

建议您最好尽可能地禁用在 Windows 10 上启动时运行的程序。这有助于节省大量的 CPU 内存使用量。

*按Windows 键和R同时。

*类型系统配置在运行窗口中点击进入键盘。

*这任务管理器窗口弹出。点击启动选项卡，您将看到启动时运行的程序列表。

*右键单击您不想在启动时运行的应用程序，然后选择禁用。

您的磁盘可能存在碎片。当文件被拆分成多个部分以适应磁盘时，就会出现这种情况。当文件不断被写入、删除和调整大小时，它们可能会导致磁盘碎片化，从而降低 PC 性能、死机、启动时间长和随机崩溃。您可以通过以下方法解决此问题：

对硬盘进行碎片整理

按Windows 键和R同时。

类型dfrgui在运行窗口中点击进入键盘。

在新窗口中单击要进行碎片整理的硬盘。

点击优化并按照屏幕上的说明完成碎片整理过程。

您的磁盘上可能存在一些错误。

运行磁盘检查

*关闭所有打开的程序和文件。

*点击开始>文件管理器>这台电脑。

*找到硬盘你想检查一下，右键点击并选择特性。

*前往工具选项卡并单击查看。

*如果您的硬盘驱动器没有问题，您将看到以下内容：您的驱动器已成功扫描（Windows 已成功扫描该驱动器。未发现任何错误。）

恶意软件也可能导致此问题，您可以通过以下方式解决：

扫描检查第三方程序

*运行完整的系统病毒来扫描您的 Windows 10 计算机，以确保您没有任何第三方程序使您的系统 RAM 占用更多的使用空间。

*清除所有计算机的温度文件。

  • 在键盘上，按Windows 键和R同时，

  • 在运行表单中输入温度并按 Enter。

临时文件

  • 这将调用Windows资源管理器打开“Temp”文件夹，显示计算机上的所有临时文件。

  • 选择 Temp 文件夹中的所有文件并删除他们。

您的硬盘上可能有一些损坏的文件；

运行系统文件检查器

*按下键盘上的 Windows 键，然后输入命令（不要按 Enter 键）。Windows 将显示符合搜索条件的程序列表。

*右键单击命令提示符并选择以管理员身份运行。

*如果提示提供管理员权限，请单击是的。

*在黑色命令提示符窗口中，输入：

*证监会/扫描

*然后按下键盘上的 Enter 键。Windows 将扫描您的系统以查找损坏的文件，并尝试修复它找到的任何文件。结果将显示在此窗口中，因此请将其保持打开状态，直到操作完成。

完成所有这些之后，你就可以

重新启动计算机

资料来源：修复高 CPU/RAM//内存使用率，

Windows 10 随机冻结 [已解决]

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