是否应定期清除硬盘数据以刷新它们，例如使用 Darik 的 Boot and Nuke，还是仅在极度需要时才使用？换句话说，像 DBAN 这样的程序是否起到了刷新剂的作用，还是应将其使用量保持在最低限度，仅在需要时才使用？
我有一个外部笔记本电脑磁盘，我想把它放在坏掉的磁盘的位置，我想知道我是否应该使用 DBAN 重新开始，尽管这需要很长时间，或者只是在安装 Windows 之前使用 cmd 中的磁盘分区“清理”它，也许还可以使用 chkdsk。谢谢。
答案1
是否应定期清除硬盘驱动器以进行刷新？
不。
这取决于驱动器技术，但写入存储设备要么没有显著影响，要么可能会产生轻微的不利影响（主要是磨损，尤其是对于 SSD/SSHD）。无论人们想通过“刷新”实现什么，都有更好的方法来实现相同的结果。
删除磁盘并重新安装更新镜像（即：镜像、核、恢复）的唯一效果是增加磨损，并且在读取时顺便测试（大部分）磁盘本身，并且在重写时不必要地测试磁盘本身。使用 SMART 监控工具可以更快、更轻松、更彻底地进行此类测试。如果您真的想采用“读取和写回”的方式，最快的工具是免费 Seagate Tools（不仅适用于 Seagate 磁盘），或者您可以启动 Linux live 发行版并运行badblocks。我认为可能存在可以执行此操作的预编程发行版。
状况良好的现代硬盘不会受到表面退磁（“位腐烂”）的严重影响，如果出现这种情况，您还有其他更紧迫的问题需要解决，而不是刷新硬盘，因为刷新硬盘只能暂时缓解症状。要监控这种情况（电磁干扰区、放射性服务器机房等），您可以使用 SMART“完整”或“广泛”测试，它可以有效地读取整个磁盘，在必要时重写，并通知不可靠的扇区。在大多数情况下，这还会“重新映射”不可靠的扇区，以便系统透明地获得具有旧内容的新可靠扇区。您需要跟踪 SMART 参数以了解何时需要更换磁盘。
如果您指的是备份和完全恢复，那么这只会对磁盘进行碎片整理（因为文件是在空驱动器上按顺序逐个恢复的），因此可以使用标准碎片整理工具更快、更有效地完成（除非磁盘已满 90% 以上；在这种情况下，备份/恢复可能需要四五个小时，而完全碎片整理则需要几天时间。我经历过这种情况）。但是在碎片整理期间系统是相当可用的，而在恢复期间则不是，所以这很大程度上取决于您是否可以承受停机时间。
如果你谈论的是重新安装，这是一个非常不同的事情，通常对性能有显著的好处，可以减少注册表混乱并确保软件冲突尽可能少（这变得越来越不必要，因为操作系统在跟踪冲突方面变得更好。当然，安装/卸载的软件越少，你就越不需要理顺系统）。不幸的是，后执行此操作时，通常还需要执行自首次拍摄图像以来发布的所有系统更新。但据我所知，您无需使用 DBAN 执行任何这些操作。
答案2
好奇，您从哪里得到 HD 实际上可以“刷新”的想法？旋转介质并不完美，存在缺陷，导致“位”（即“1”和“0”）褪色或消失，扇区可能随着时间的推移变得“坏”（即出现问题和不一致），数据无法读取，需要停止使用... 就我个人而言，我使用/推荐 SpinRite，它可能是您要寻找的驱动工具...并解决您的“位衰减”问题。 SpinRite 如何工作？