跟踪数据包以查找阻塞

Question

某个地方，有什么东西阻碍了我的 LAN 和连接到互联网的服务器之间的传输。我该用什么来找到阻塞点，也就是数据包丢失的地方？LAN 网卡、服务器网卡，还是其他什么？

服务器的物理配置（硬盘、网卡等）已经运行多年，但服务器操作系统的升级产生了问题。