Windows 10 速度变慢且启动时间过长

Question

昨天，一台 HP ProBook 笔记本电脑运行良好，配备 8GB RAM 和 Intel Core i7-6500U 2.5GHz CPU。

今天早上，Windows 10 机器非常慢。Windows 任务栏没有响应。使用某些操作系统功能无法使用网络管理器。因此决定重新启动机器。重新启动后，Windows 卡在加载页面。

1. 我对机器进行了硬重置，并使用了诊断工具，但没有显示任何问题。

2. 在启动时按 F8，即安全模式，会导致自动修复，最终会导致空白/黑屏。

3. 最后，我再次重启，等待了很长时间，Windows 才加载完成。几分钟后，Windows 终于显示了登录页面。

Windows 还是很慢，而且不稳定，打开一个应用可能要 2 分钟以上，甚至 3、4 分钟。

这不是我第一次遇到这种减速。我想知道这种行为是否偶尔会出现？我该如何防止这种减速？

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笔记本电脑有 HDD：

更新

两天后：

突然，我遇到了蓝屏。我等了很久，但屏幕卡在了0% Complete。我手动重启。重启大概需要 15 到 20 分钟。然后我收到一个没有密码输入框的登录屏幕！我再次重启，这次速度更快了。我得到了一个带有密码输入框的登录屏幕。我登录并打开任何应用程序都需要 2 到 3 分钟。

正如接受的答案所建议的那样，可能我将完全替换这个操作系统=（

更新

距离我重新安装 Windows 10 并删除所有基于 MBR 的旧分区并创建新的 GPT 分区已经有一个多月了。在此期间，新的 Windows 10 反应灵敏。到目前为止我很满意 :)

Answer 1

打开任务管理器：CtrlShift~

• 在选项卡上，按 CPU 或 I/O 使用情况排序，以查看某些进程是否正在耗尽资源。（如果需要，请Details右键单击要添加的列标题。）I/O read bytesI/O write bytes
• 单击该Startup选项卡可以查看某些进程在启动期间是否产生影响。
• 使用其他 AV 工具检查恶意软件，例如Malwarebytes或者从启动盘，例如卡巴斯基救援磁盘。
• 还要检查互联网是否是瓶颈。如果您的 PC 正在与 OneDrive、Adobe Creative Cloud 和其他在线服务同步大量数据，那么这可能会降低响应速度。暂时断开连接（例如飞行模式或拔掉以太网）以查看 PC 是否表现更好。

还可以尝试从 USB 闪存驱动器运行其他操作系统，例如Ubuntu。如果一切顺利，那么您就知道问题出在 Windows 或 SSD 上。您可以从 BIOS 或备用操作系统测试 SSD。

如果 Windows是罪魁祸首，从重新安装Windows ISO（或者，如果替代操作系统运行更好，则安装该操作系统）。