一年前我买了一台戴尔 G3-3579-BLKPUS。它出了问题，退货时换了一个新的 SSHD，即 Firecuda。这台机器有 Intel i5-8300H 和 GTX 1050 TI。游戏在最近购买的 256GB 金士顿上固态硬盘- 该笔记本电脑还配备了速度极慢的 1 TB Firecuda SSHD 5400RPM，最大速度仅为 16 MB/s。
最近我开始真正使用它来玩游戏。我决定尝试一下《逃离塔科夫》游戏。我启动了游戏，几分钟后我的笔记本电脑就变得非常慢。任务管理器仅在标题屏幕上显示 96% 的 CPU 和 75% 的 GPU，没有任何反应。《逃离塔科夫》使用了 50% 的 FireCuda固态混合硬盘。进入主菜单 10 分钟后，我开始闻到烧焦的味道，因此我检查了 HWiNFO，它显示 CPU 温度为 104C，因此我退出了。
我不知道该怎么做才能让我的笔记本电脑运行游戏。我怎样才能让我的笔记本电脑在玩这个游戏时保持凉爽？如果可能的话，有人知道 104C 持续约 4 分钟是否会造成损坏吗？提前谢谢。