运行 Ubuntu 22.04，最近注意到（约 1 个月）CPU 负载随机飙升，导致整个系统运行缓慢（例如，从约 1.3 飙升至 4/5/6/7+，无需干预即可稳步增长）。
设置了一些基本的监控后，我能够通过htop终端查看哪些进程正在使用额外资源，并且在不同时间看到 Thunderbird（电子邮件客户端）、Firefox 和 Brave 等应用程序似乎“触发”了峰值，很多时候（坦率地说无法解释）“感染”Plex 媒体服务器（无法解释，因为我所做的一切都与 Plex 无关）。
这里的补救措施通常是终止问题进程，然后恢复平衡，但我可以使用哪些其他工具来识别潜在问题（除了按 CPU 使用率对进程进行排序之外htop）？一般来说，您对可能的原因有什么想法吗？
在峰值期间，我通常不会做任何密集的事情（最近一直在 Firefox 窗口中工作，还有一次在 Spyder IDE 中编辑文件等）。例如，如果我在 FF 中使用数十个选项卡并且我的缓存刚刚爆炸，那么这是有道理的，但最近这种情况发生在通过快捷方式返回我的 FF 主屏幕时，当时打开了大约 10 个选项卡）。
任何想法都将不胜感激。