使用 tocloft 在内容表中添加自定义表头

Question

我是 Latex 的新手，这是我第一次使用它来撰写报告。我想将目录和图片列表的样式设置为如下图所示：

目录-

图片列表-

我不知道从哪里开始以及如何像这样格式化 toc 和 tof。我非常感谢您的指导和专业知识。