嗨，我在这里看到了很多关于 Ubuntu 眼疲劳问题的帖子。但没有一个能回答我的问题。我使用 Intel i5 处理器、AMD radeon 显卡。
当我使用 Win 7 时，长时间使用眼睛不会有什么问题，但只要我使用 Ubuntu 不到 1.5 或 2 小时，我的眼睛就会变得迟钝。它会导致眼睛疲劳，引起眼睛干涩。
更新 ：
当我尝试时xrand -r 120，它说刷新率不适用于该尺寸。
我使用索尼 vaio 15 英寸 led 笔记本电脑
答案1
不要在桌面上使用过亮的壁纸。选择不太亮的壁纸，例如默认的 Ubuntu 壁纸，以便在打开的窗口和壁纸之间形成更好的对比度。
不要自动隐藏启动器，这样当您需要时它就会出现。只将最常用的图标放在启动器中，这样您就不必搜索太多启动器图标来找到所需的图标。
使用 LED 显示器或屏幕。它更亮，颜色更好，而且更适合眼睛。无论您使用的是台式机还是笔记本电脑，请使用适合您的屏幕尺寸。
使用电脑时，请关闭所有窗帘和百叶窗，并关掉灯。
继续 4。—— 学习盲打。打字时必须看着键盘会分散注意力。
如果您可以盲打并且正在使用台式计算机，请使用符合人体工程学的键盘，这样您无需看键盘就能知道手指放在哪些键上。
答案2
当我从 Windows 切换到 Ubuntu 时，我的眼睛感到疲劳。我使用的是配备英特尔高清显卡的 HP-250 g3 笔记本电脑。降低伽玛值可使屏幕看起来更舒适。
xgamma -gamma 0.7
您可以将 gamma 设置为 0 到 1 之间的任何值，但对我来说 0.7 似乎是最佳值。
答案3
不确定您在说什么，但也许这会有所帮助：
勒克斯是由 Michael 和 Lorna Herf 开发的计算机程序。它可以调整电脑显示器的色温根据其位置和时间，基于用户指定的一组经度和纬度地理坐标、邮政编码或城市名称。
通过在终端中输入以下内容进行安装：
sudo add-apt-repository ppa:kilian/f.lux
sudo apt-get update
sudo apt-get install fluxgui
重启后，您将看到 unity 面板中出现一个图标。单击并配置您的时区。
答案4
OSX 和 W10 有多个（可下载）GUI 应用程序，可帮助控制红移，防止眼睛疲劳。如您所知，长时间面对发出蓝光的明亮屏幕会非常刺激眼睛。在 W10 上，我安装了 EyeSaver，但无法找到适用于 Ubuntu 的有用程序。
f.lux、redshift 和 calix 一开始就相当混乱和复杂，redshift 的自定义也很混乱。这当然是我的看法，你可以随意尝试一下。
使用新操作系统（19.x 和 20.x）这非常简单。当我发现时，我松了一口气。
对于更新的操作系统（例如我的 Ubuntu 20.04）-您只需转到“设置”<“显示”，在那里您必须切换到夜灯并手动设置它。
我将其设置为从 00:00 到 23:59（实际上是一整天！）并调整红移滑块。