升级到 17.04。如何销毁交换分区并充分发挥 17.04 的功能？

Question

如果我没有交换分区，我该如何像 17.04 那样正确实现交换文件？

我希望它是动态的，并且我能找到的唯一说明是创建硬大小的交换文件。