适用于 32 位系统上的 ubuntu mate 16.04 的 flash

Question

如何在 32 位系统上的 ubuntu mate 16.04 上设置 flash 以在 chromium 和/或 mozilla 上运行？我一直在研究并尝试了几种方法，但似乎都不起作用。我还发现显然你无法再安装 chrome 和 32 位系统，而必须使用 chromium，所以我想安装 chrome 并更新不是一个选择。