我遇到了问题中描述的问题。一年前 quora 上也有同样的问题，但是，所有建议的答案都没有对我有帮助，这些答案更多的是关于可能出现的问题，而不是如何修复这种情况。
我的系统：
- Ubuntu 18.04.1 LTS，64 位
- 64 GB RAM
- 英特尔酷睿 i7 6700K CPU 4 GHz x 8
我为虚拟机提供了 32 GB 的 RAM 和 4 个处理器。
启动 ubuntu 机器后，windows 客户机运行顺畅且快速。随着 ubuntu 主机的正常运行，客户机系统会变慢 - 在我看来，这个变慢的过程与主机的正常运行时间有关，而不是客户机的运行时间。
我检查了一下：
- 主机和客户机上的 RAM 消耗都很低（即，主机上剩余大量 RAM，而客户机几乎不消耗任何东西）
- 主机和客户机的 CPU 消耗低
我正在处理我定期执行的快照。制作快照不会加快客户机的速度。
我经常彻底关闭客户机并重新启动（使用 ACPI 关闭和重置）。客户机速度没有加快。
我完全无法准确指出为什么客人会这么慢。
我可以提供虚拟机日志，因为我自己无法使用它们（我不知道我可能在寻找什么）。
任何帮助都将不胜感激 - 请注意，明显的“解决方法”，重新启动主机，不是一个选择，因为我在该机器上有长时间运行的进程，我不想中断。