答案1
有两种方法可以做到这一点
第一种方法是通过终端执行此操作，只需复制此命令并将其放在终端中即可
update-manager -d
第二种方法是自己做“我更喜欢这种方法，至少你知道自己在做什么，这样你就可以避免一些错误”
1- 打开更新管理器从电源菜单或者破折号。
2- 点击“设置' 按钮左下角更新管理器窗口：
3-这将打开软件源。
4- 点击“通知我新的 Ubuntu 版本”并选择“对于任何新版本“”。
5- 完成更改后，系统可能会提示您输入用户密码。
此后，关闭软件源，然后关闭并重新打开更新管理器。
6- 您现在会看到窗口顶部显示以下提示更新管理器
Important Note :
* It also pays to back-up any important files and folders before upgrade.
答案2
打开终端并运行以下命令：
update-manager -d