我正在考虑买一个垂直鼠标来解决 RSI 问题。有人用过这种鼠标吗？你会推荐吗？
答案1
我在家和工作时使用 Evoulent VerticalMouse 3；它对我的手腕疼痛有奇效。我注意到的优缺点简要列表：
优点
- 握持比传统鼠标舒适得多
- 尽管传感器是红外线的，但分辨率却高达 2400dpi（我玩了很多电子游戏，所以这是关键）
- 构建质量非常可靠（除了一个按钮……）
缺点
- 鼠标相当轻，所以如果你喜欢指点设备有点重（就像我一样），使用 VerticalMouse 需要进行一些调整
- 你需要有良好的手臂/肘部支撑
- 拇指按钮感觉很廉价
- DPI 开关位于鼠标底部
正如 Ivo 所说的那样，最好的办法就是尝试一下！
答案2
以下是一些有趣的阅读材料@stackoverflow 关于此主题：
- 程序员鼠标
- 如何战胜 RSI？
- 键盘/鼠标腕垫对治疗重复性劳损 (RSI) 有效吗？
- 哪种键盘/鼠标最适合人体工程学或能防止手腕疼痛？
- 人体工程学：哪个更好；轨迹球、人体工程学鼠标或其他指点设备（触摸屏）？
就我个人而言，我对它们有一些经验，我发现你可以很快习惯任何类型的鼠标。
我使用轨迹球鼠标、垂直鼠标，并用左手（而不是右手）使用鼠标。在这三种可能性中，用左手的方式是最困难的，因为用左手进行协调比用右手做不同的事情要困难得多。不过最终这可能是一个更便宜/更简单的解决方案。
简而言之：尝试一下吧！
答案3
虽然这可能不完全符合你的问题。如果你想要克服 RSI，你应该时不时地用另一只手来操作鼠标。我可以告诉你这肯定有帮助，而且很容易。
旁边还有个轨迹球，就是下面这个，我现在还经常用。习惯了之后，感觉会很好。最近我还注意到，在没有太多空间使用鼠标的情况下（火车、学校、带笔记本电脑时其他人的办公桌等），它非常有用。
但是在垂直鼠标上，我从未使用过它，但如上所述，您可以非常快速地采用每个输入设备：D。
答案4
垂直鼠标需要您不断抬起，如果您必须不断这样做，您的 RSI 可能会再次复发。RSI 通常是由于过度使用某种工具造成的。如果您因使用普通鼠标而患上 RSI，则可能是因为您频繁使用它。您可能会像平常一样使用垂直鼠标，因此它无法解决 RSI。此外，您还可能因键盘或用笔大量书写而患上 RSI。
例如，您可以在系统上使用两个鼠标。两种不同型号和不同形状的鼠标。定期切换鼠标以中断重复性动作。改变坐姿也有助于改变导致 RSI 的重复性动作。它不会消失，但可能会减少一点。定期休息并锻炼手臂和肩膀，这将降低您患 RSI 的几率。并尝试减少可能的压力因素。有人认为压力是 RSI 的主要原因之一。