可能重复：
夜间自动调节屏幕亮度
有些时候，整天坐在显示器前可能会让眼睛感到不适。为了缓解这个问题，我做了一些事情，比如降低显示器的亮度，尽可能使用浅色和深色（例如网页的非白色背景）。
这很有帮助，但我注意到“6.5K”配色方案（有时在显示器设置中标记为“阅读”）比深色背景和降低的亮度效果更好。
我想知道是否有什么可以用来自动调整颜色温度，而无需经过尴尬的显示器菜单。
欢迎针对 Windows 和 nix* 给出特定的答案。
答案1
尝试勒克斯- 来自页面 -
它使计算机显示屏的颜色适应一天中的时间，晚上呈温暖色，白天则像阳光一样