我有一个技嘉GA-Z77X-UD3H主板配有 2 个 USB 2.0 内置接头（2*5-1 针）和 3 个 USB 3.0 内置接头（2*10-1 针）。两个 USB 2.0 接头已占用，三个 3.0 接头中的两个也已占用。
我有一条额外的内部 USB 2.0 电缆需要插入。这个答案似乎说 2.0 连接器不会也不应该直接连接到 USB 3.0 接头。我还可以使用剩余的 USB 3.0 接头吗？如果可以，如何使用（即哪种适配器）？目前，我对单独接线感到不舒服。
我还有一个 PCI USB 扩展卡，它有一个内部 USB插头。这能以某种方式用来连接内部 USB 2.0 电缆吗？什么样的适配器可以让我做到这一点？