充分发挥虚拟机的最佳性能

Question

主机：

• Windows 8.1
• 英特尔(R) 酷睿(TM) i7-4700HQ CPU @ 2.40GHz 2.40 GHz
• 内存：24GB
• 系统类型：64 位操作系统，x84 处理器

我一直在虚拟机中运行

• Windows 7的
• 12GB 内存
• 2 个处理器，每个处理器 1 个核心

我一直没有从中获得很好的性能。我的虚拟机 CPU 似乎一直保持在 100%，而且一切都非常慢。有人建议我尝试其他哪些设置组合？

编辑：我正在通过 USB 3.0 从外部 SSD 运行我的虚拟机