我遇到这个问题已经一个月了；让我解释一下它到底是怎么开始的，什么时候开始的。
某个春假的一天，我和几个朋友玩完游戏后关掉了电脑，第二天，电脑几乎无法开机……我打开电脑后，房间里的电路甚至被关闭了，所以我不得不四处乱逛才能找出原因。我当时并不知道问题出在哪里，我试着摆弄了一下，拔下几根电缆然后重新连接，卸下 CPU 风扇、后风扇和前风扇，清除灰尘和碎屑，还清洁了主板；然后我打开电脑，现在又导致断电了……我注意到 PSU 区域有火花，然后我就知道问题出在哪里了……显然，一个松动的螺丝设法进入了 PSU，并导致它短路，无法再运行。
我的 PSU 坏了，我将其从 500w 更换为 CORSAIR TX 系列 CMPSU-650TX 650W，问题就从那时开始。
虽然由于忙于生活而没有注意到，但是一旦电源更换，我几乎就没碰过这块废料；每当我碰它时，我都会注意到在更换电源后，计算机的性能大大下降；
我有一台 Intel I5-3450，默认速度为 3.1 GHz，问题是，每当我运行繁重的任务时，比如玩视频游戏，或者甚至观看一些高清视频，计算机就会滞后很多，不管怎样，它都不会超过 0.8 GHz 一段时间后，我安装了几个程序来诊断问题，比如 CPU-Z。据我所知，计算机一直读取高于 50 摄氏度的温度。现在，肯定是出了问题，所以我就这个问题联系了技嘉（主板制造商）。除了告诉我更新驱动程序、清理计算机和更新 BIOS 之外，他们并没有提供太多帮助，我做了所有这些，但仍然遇到同样的问题。
现在已经 2 周了，从我在线搜索的内容来看，似乎计算机给我的温度读数是错误的，因此，会降低速度以防止损坏 CPU，我甚至确保没有实际热量，并取下侧盖检查散热器，它们摸起来只是稍微温热一点，不像计算机一直读取的 104 摄氏度，见鬼，即使从后风扇吹回来的空气也足够温暖，如果不比周围的空气更冷的话。
我已经尝试了所有能尝试的方法，但我开始感到绝望，我甚至可能会彻底重启电脑，但我希望这是最后的选择，因为我到处都存储着许多文件。
如果我能得到任何帮助、建议或只是建议，那就太好了；如果我需要提供更多信息来帮助，请告诉我
编辑1：CPU 根本没被碰过，我只碰了 CPU 的风扇和散热器并把它们清理干净了。我会在涂上一些导热膏后尝试将散热器固定牢固。
答案1
在现代英特尔处理器中，温度感应和热节流决策都发生在处理器内部，因此主板或软件操作不容易使其出错。当然，如果处理器因电源故障而遭受严重过压，任何事情都可能发生。
如果处理器报告高温并限制处理器速度（“节流”），而 CPU 散热器却感觉不到任何热度，则很可能意味着热量没有从 CPU 传递到散热器。最常见的原因是散热器未对准或其他散热器安装错误。
散热器应紧贴处理器的顶部，只需用足够的导热膏填充两个表面之间的任何微小不规则之处。
如果你在清洁主板时确实从主板上拆下了散热器，你确定把它放回去了吗？确切地还是原来的样子？有些散热器的底部表面有一个台阶，为处理器旁边的电容器留出空间。如果您没有以正确的方向安装散热器，散热器的一边可能会靠在电容器的顶部，导致散热器只接触处理器的另一边，而不是像它应该的那样接触整个处理器表面。
如果您没有拆下散热器，则在清洁主板时，其螺丝（或其他连接装置）可能仍会松动，从而导致散热器移位。
有时人们可能会对自己的错误视而不见，或者只是不知道该从哪里着手：如果可能的话，找一个熟悉组装台式电脑的人，让他们看看你的系统。他们可能会注意到你一直忽略的东西。