请原谅我；我会尽量简短、切中要点
前提背景：
最初，我的笔记本电脑是双启动的Windows 10&Linux Mint（这是我第一次学习有关 Linux 操作系统的知识）现在，经过大约 9 个月的学习，我尽可能多地了解了 Linux 操作系统，并经历了多次尝试和错误，我得出结论，我想切换到Ubuntu 19.04
通常当我启动笔记本电脑时，我会选择 F9 (选择启动设备）这时我会选择我的内置硬盘（标记为“笔记本硬盘”）..接下来我会进入 Grub2 菜单，在那里我会选择Linux Mint 19 Cinnamon&Windows 10 专业版
一天晚上下班后，我一时心急如焚，决定干脆把 Linux Mint 分区从现有分区中删除！（反复试验，哈哈）现在，我相信你们都知道接下来会发生什么？遗憾的是，我的 Windows 无法启动。经过数小时的故障排除和痛苦的电话咨询，这些技术人员似乎在 Linux 方面的经验比我少 -.- 我再也找不到解决问题的方法了。
所以..我想到了一个好主意！如果我在 Win10 分区旁边安装 Ubuntu 会怎么样？我心想也许这样可以重新安装 grub此刻想起来我是个天才，这还不够，哈哈
所以我创建了 Ubuntu 19.04 可启动 USB，然后就可以开始了！安装后，虽然没有按计划进行，但我发现这实际上并没有解决我的问题！（在安装过程中，我需要手动创建一个 EFI 分区，总共 500mb。之后我就可以安装 Ubuntu 了。建议我将 Ubuntu 安装在 / 的单个分区上，我照做了）
然而，这并没有解决我最初无法启动 Windows 的问题……现在又出现了第二个问题……当我启动笔记本电脑时，我开始按照我习惯的步骤进行操作；我选择 F9 并选择我的硬盘。在我选择硬盘之前，我注意到 Ubuntu 本身在“F9-选择启动设备菜单”中有自己的选择……我有点困惑，我继续选择我的硬盘，因为我宁愿坚持我目前所知道的。然而，这无法启动，就像最初删除 Mint 分区后一样。
所以我重启了电脑，这次从启动设备菜单中选择 Ubuntu 本身。但是，这仍然无法启动。经过一番调查和头脑风暴后，我回到了启动设备菜单，发现除了“笔记本硬盘”和“Ubuntu”选项外，还有第三个选项可供我选择；“从 EFI 启动”，选择后，我将浏览并最终发现如何启动我的 Ubuntu 安装（直到现在，每次启动 Ubuntu 时我都必须遵循此过程。
有人告诉我，这听起来就像 Windows 安装在 BIOS 上，而 Ubuntu 安装在 EFI 上???
最后，我今天去拜访了一位家庭成员，在那里我决定创建一个新的 Windows 10 媒体创建工具 USB。（我确实有一个刻录了 Windows 10 的 DVD-RW，但我认为也许最新的 USB 会更好）毕竟，使用 DVD-RW 时，所有保存 Windows 安装的 bootrec 尝试都失败了，所以我想更新一点更好哈哈
我最初决定将 Windows 10 安装到我的 750GB 外置硬盘 (USB) 上，尝试安装时，系统提示我的外置硬盘无法安装 Windows，因为它不是 GPT。因此我重新引导到 Ubuntu 并打开 GParted，然后将我的外置硬盘转换为 GPT。我重新启动到我刚刚制作的 Win10 Creation Tool USB，发现我收到错误信息
“安装程序不支持配置或安装通过 USB 或 IEEE 1394 端口连接的磁盘”
您可能想知道我在外部计算机上安装 Windows 10 的主要原因是什么？嗯，我目前在内部 Win10 安装中安装了很多软件，我非常不想丢失它们。如果必须丢失，那就这样吧，但是我想用尽所有可能的解决方案。（例如，EASE-US Trans PC，即使我的 Windows 无法启动，也能以某种方式创建“系统映像”，甚至还有我认识的其他人向我推荐的一款名为 MRI 的软件）
如果这让您感到困惑，请原谅我，因为我自己至少可以说是一个业余爱好者，我试图尽可能地表达这一点。如果需要，我可以提供更多信息！不要犹豫，尽管问。
Virtualbox 似乎也无法运行
答案1
假设你没有意外地破坏整个 Windows 引导加载程序，根据你所分享的内容，我不认为思考你有，似乎 GRUB 没有看到 Windows 引导加载程序。我建议尝试启动修复实用程序，如果这不是你需要的神奇程序，请查看调试日志以获取你可以在这里分享的重要信息。从实时会话中，尝试
sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair
sudo apt-get update
sudo apt-get install -y boot-repair && boot-repair
按照显示的说明进行操作可能只需工作，如果不行，它会转储一些您可以查看的日志。