如何在虚拟盒中在 win8.1（主机）和 ubuntu 17.04 之间创建共享文件夹？

Question

我正在运行 win 8.1 作为主机操作系统，并在 oracle VM 虚拟盒中运行 ubuntu 17.04 作为客户操作系统。我想在这两个操作系统之间创建一个共享文件夹来共享和传输文件。我已经使用虚拟盒创建了一个共享文件夹，但我无法共享文件。请帮忙。