过去几个月我的电脑出现了一些问题，不知道该怎么办。
一些信息：
- 我的下载速度是 1GB
- PC 配备 96GB 内存、英特尔 i9 9900k、GeForce RTX 2070 super
- 我在使用 YouTube 时遇到了问题（每 10 秒缓冲一次就会挂起，即使在最低视频质量下也是如此）
- 我经常断开/重新连接到 Google 文档和表格。我写点东西，它就会消失并刷新连接。这种情况每 10 秒就会发生一次
- 下载速度太差了。下载相对较小的文件需要很长时间
- 我可以很好地播放 twitch，并且所有视频游戏都可以无缝运行
- 以太网和 WiFi 适配器上都发生这种情况
- 在所有网络浏览器中都会发生
- 我电脑上的所有帐户都出现此问题（即使是新创建的帐户）
- 房子里的其他设备都很好
- 未运行 VPN
- Windows Defender 关闭，无其他防火墙
- 我是一名软件工程师，我运行 react-native 服务器。但即使我重启电脑并确保所有节点进程都被终止，问题仍然存在
- 我在 BIOS 中唯一做的事情就是禁用 Valorant 的 Vangaurd 虚拟化
- 任务管理器中网络使用率为 0%
我完全不知所措。我做软件工程师已经 15 年了，但我的网络经验有限。
如果您能提供任何关于我还能做什么来诊断的建议，我将不胜感激。提前谢谢您！